Veja abaixo algumas dicas para emagrecer e ter aquele corpo que sempre sonhou e aquela cintura fina de dar inveja a muitas pessoas. Para emagrecer com saúde não devemos parar de comer, como muitas pessoas fazem e sim, estipular diversos horários para as nossas refeições. Não é que devemos ficar a todo tempo comendo, e [...]
Como perder peso
Posted by je on January 4th, 2010
Categories: Dietas
Com perder peso sem passar fome, uma das coisas que todas as mulheres procuram, pois pensam que ficar sem comer fará elas perder peso, mas está totalmente errado, a melhor maneira de se perder peso e comer em pequenas quantidades e nas horas certas. Quando pensamos na hipótese de perder peso, torna uma coisa um [...]
Dieta de 2 dias
Posted by je on August 24th, 2009
Categories: Dietas
Com um cardápio mais restritivo apenas nesse período, você consegue emagrecer 2 Kg rapidinho. Essa dieta de 2dias é perfeita para quem não quer seguir cardápios a semana toda. Em 2 dias você reduz as calorias no prato, nos outros dias mantém o emagrecimento com opções saudáveis. O segredo está no consumo de gengibre, que [...]
Dieta contra celulite
A celulite não é só um problema para mulheres que estão acima do peso, todas podem ter. Independente do tamanho, condição física ou idade. A celulite não é apenas uma conseqüência do excesso de peso, os fatores genéticos e hormonais também auxiliam no aparecimento de celulite.. Aqui segue uma dieta contra celulites. Essa dieta pode [...]