Uma das causas básicas do mau hálito, ou halitose, são os molhos picantes que usamos na nossa alimentação. Após digerimos alho ou cebola, por exemplo, o seu odor não só apresenta em nosso hálito, como até recende de nossa pele ou vem do ar que expelimos dos pulmões.

Outras causas do mau hálito são os distúrbios gástricos, infecções nos seios (maxilares/ paranasais) e doença gengival grave.
O sucesso do tratamento depende da determinação de sua causa. Tão logo o dentista determine a causa, o tratamento pode começar.

O mau hálito pode ser causado por:

Fatores externos: Alimentos, como cebola e alho, e bebidas, como café e álcool, e o fumo;

Má higiene bucal: Quando a placa bacteriana e resíduos alimentares não são completamente removidos;

Enfermidade bucal: Gengivite e doença periodontal;

Próteses totais: Formação da placa e acúmulo de resíduos nas próteses, que precisam ser limpas diariamente;

Amígdalas: As fendas (criptas) mais largas das amígdalas podem permitir que os resíduos se acumulem na área;

Infecções do aparelho respiratório: Garganta, seios (paranasais) e pulmões;
Boca seca (xerostomia): Que pode ser causada por problemas nas glândulas salivares, medicamentos, respiração pela boca, radioterapia e quimioterapia;

Doenças sistêmicas: Diabetes, doenças renais/hepáticas, pulmonares e dos seios (maxilares/paranasais), distúrbios gastrintestinais.

Dicas para se livrar do mau hálito:

1) Escovar os dentes sempre que puder, principalmente após cada refeição. Passar um fio dental entre os dentes e depois bocheche fortemente.

2) Mastigue uma goma de mascar (preferencialmente diet). Pois aumenta a produção de saliva na boca, evitando o ressecamento.

3) Tenha uma alimentação rica em cenoura, maça e outros alimentos fibrosos, pois elas auxiliam na limpeza total na parte dos dentes que fica na linha das gengivais.

4) Para diminuir o mau hálito de excesso de bebida ou do cigarro, bocheche três vezes ao dia com água e limão, pois o limão tem ácidos que anulam os odores típicos dessas substancias.

5) Beba muita água.

6) Visite seu dentista pelo menos 2 vezes por ano.